עם כל כך הרבה אינפורמציה שגויה שמסתובבת בנוגע לאוכל וכיצד הוא משפיע על בריאותנו, אין פלא שקשה לנו להחליט מה נחשב לאוכל בריא ומה נכנס לקטגוריה של "שקר כלשהו". ויחד עם זאת, ישנם מספר מאכלים שכדאי שתמנעו מהם, בכל מקרה ובכל מצב, פשוט משום שערכם התזונתי אפסי והסיכונים הכרוכים בהם לבריאותכם גבוהים באופן משמעותי. אספנו עבורכם תשעה כאלו שמומלץ למחוק מרשימת הקניות שלכם – לנצח!
